Согласно статистике с каждым годом количество людей страдающих ожирением только увеличивается. Нужно понимать, что лишний вес влияет не только на эстетические данные человека, но и на его здоровье. Все больше людей понимают эту проблему и пытаются решить ее, обратившись за помощью к диетологу. В наших медицинских центрах в Щелково можно получить любую консультацию, записавшись к врачу определенного профиля кардиолог, невролог, ЛОР, терапевт, офтальмолог и другим специалистам, а также имеется возможность обследоваться на аппарате УЗИ и УЗДГ, или получить полный комплекс стоматологических услуг. У нас принимаются люди всех возрастов.
Почему человек полнеет
Существует объективные и субъективные причины появления лишних килограммов. В основном, это неправильный образ жизни и небольшая доля приходится на людей у которых имеются проблемы со здоровьем. Высокий темп жизни, стрессы и технический прогресс сильно изменили жизнь детей и взрослых. Как правило, человек набирает вес из-за:
- неправильного питания. Очень часто мы отдаем предпочтение покупке быстрой еды фаст-фуда и не желаем тратить время на приготовление здоровой пищи;
- малоподвижный образ жизни. Свой досуг мы проводим за гаджетами вместо пробежки или занятий в тренажерном зале;
- бесконтрольный прием лекарственных препаратов кортикостероидов, антидепрессантов, гормональных контрацептивов. Стрессы мы стараемся заедать сладеньким или прибегаем к успокаивающим.
Все это ведет к энергетическому дисбалансу, когда человек потребляет больше калорий чем расходует. Излишек откладывается в организме жировыми отложениями.
Какие проблемы возникают у располневших людей
Немного избыточных килограммов не представляет никакой угрозы для организма, но при значительном увеличении массы тела, в первую очередь, отразится на здоровье. Как правило, у тучных людей:
- развиваются сердечно-сосудистые заболевания, повышается артериальное давление. В крови растет уровень “плохих жиров” и холестерина, которые накапливаются на стенках сосудов и просвет в них сужается. Это приводит к нарушению снабжения органов кровью, а следовательно, и доставки кислорода к ним. При этом, наибольшим образом, под удар попадает сердце и может привести к ишемической болезни сердца, и потом и к инфаркту миокарда. Или происходит перерождение мышечной ткани в жировую, что нарушает сердечные функции и вызывает быстрое утомление и одышку;
- возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом и суставами, так как увеличивается нагрузка на них. В результате развивается суставной остеоартроз, деформируется стопа, происходят дегенеративные процессы между дисками в позвоночнике;
- нарушаются обменные процессы, что может привести к сахарному диабету;
- жир обволакивает органы внутренним жиром и вовлекает их в патологический процесс, что ведет к затруднению кровообращения в них. Диафрагма плохо двигается из-за роста живота и кровь плохо насыщается кислородом, в результате органы страдают от кислородного голодания, что провоцирует их дисфункцию.
Для того чтобы было все в порядке, необходимо следить за собой, потреблять здоровую пищу разнообразив ее овощами, фруктами, зеленью, цельно зерновыми злаками и исключив сладкое, фаст-фуд, мучное из высоко- и первосортной муки. Будьте активны, прибегайте к физическим нагрузкам и вы всегда будете здоровы и красивы.